Болезненные ощущения в области спины рано или поздно возникают у всех: мужчин и женщин, стариков и детей, спортсменов и людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Причинами появления такой проблемы может быть патология суставов или хребта, полученные ушибы и травмы, излишнее напряжение мышечной массы, растяжение сухожилий и так далее.
Также боль может быть спровоцированная неправильной позой во время сна. Если вы постоянно отдыхаете на неудобных кроватях, продавленных диванах или матрасах, то пора задуматься о замене этих изделий на более функциональные спальные предметы.
При нарушениях в суставных хрящах (остеохондроз) и искривлениях позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз), необходимо купить матрас, который поможет уменьшить болевые симптомы и исправить осанку. В данном случае лучше всего использовать изделия со средней и повышенной степенью жесткости.
При заболевании суставов специалисты советуют обращать внимание на беспружинные модели, которые выполнены из латекса, коксовой койры, меморикса. Такие модификации также подойдут людям, страдающим от радикулита, ревматизма.
При отложении солей и общей слабости мышц рекомендуется использовать специальные ортопедические изделия.
Особенности современных наполнителей и уровень жесткости
Выбирая лечебный матрас, обязательно обращайте внимание на наполнитель данной продукции. Идеальный вариант выполняет сразу несколько функций (амортизирующая, гипоаллергенная, терморегулирующая), а также контролирует воздухопроницаемость и уровень влажности.
Современные модели производят с использованием морских водорослей, гречневой лузги, кокосового волокна, латексной основы, вспененного полиуретана, конского волоса, жаккарда, войлока, хлопка, шерсти, синтепона и спанбонда.
Вышеперечисленные типы наполнителей способствуют оптимальному распределению нагрузки, создают правильное давление на спальные принадлежности, чтобы в горизонтальном положении тело расслаблялось.
Важной качественной характеристикой матраса считается степень поддержки, которая обеспечивается организму. Подходящее стальное место не дает провисать таким участкам тела, как: голова, плечи, руки, тазобедренные суставы и ноги.
Если это происходит постоянно, то есть вероятность спровоцировать хронические заболевания. По мнению квалифицированных врачей, большая часть людей, которые отдыхают и засыпают в провисающих позах, страдает от болевых ощущений.
Очень важно, учитывает собственное состояние здоровья при подборе коэффициента жесткости. Когда опорно-двигательный аппарат имеет нарушения или склонен к патологиям, нужно подобрать матрас в зависимости от диагностированных заболеваний. Существуют общие рекомендации:
- при наличии проблем в шейном или грудном отделе подойдет модификация средней жесткости;
- при остеохондрозе и проблемах с осанкой рекомендованы жесткие варианты.
- в случае присутствии заболеваний в поясничном и крестцовом отделе наиболее актуальна мягкая продукция;
Это непременно нужно учитывать при покупке изделий для сна.
